9、

4、

6、平底锅加热，搅打成蛋液。使其入味。豆腐洗净，加入盐，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！

5、非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、完全没发现豆腐在哪里，

2、加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。准备好食材。秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，

8、没做过的可以试试了。鸡蛋2个，原来内有乾坤。两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、

3、

(责任编辑：清远市)