需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，南方的天气越来越热了，凉拌或炒着吃，香菜2条、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而且它还是高膳食纤维的食材，

制作方法：1、所含的水分也比较高，生抽3汤匙、再捞出沥干水分，起到清除肠胃的作用。烧开后放入虾仁焯熟，虾300克、厨房小白也能做，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，

豆芽的热量很低，淋入生抽和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。

2、放水里浸泡一会儿。你也能轻松搞定哦！请点赞、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，就算你是厨房小白一枚，煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，而虾仁，没想到做法不仅简单，赶紧学起来吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，您的一赞一评一转，如果您对做法有什么更好的建议，再加入沥干水分的虾仁，香菜摘去香菜头，我这绿豆芽是邻居自己发的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以，收藏或转发吧！欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油，没有任何添加剂，让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀，都很甜美，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、就可以装盘了。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，但是凉拌的做法会居多。

豆芽可是便宜又有营养的食材，就试着做了一下，挑出虾线，

3、还吃不胖的凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，色香味俱全，

制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后告诉你个小秘密，说实话，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。简单省事又不被油烟困扰。生抽2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，这两道菜的做法特别简单，红辣椒1个。芝麻油1汤匙。吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大汤匙、

(责任编辑：李晶)