5、没做过的可以试试了。

7、再放入秋葵。太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。切薄片。使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，两面翻面。

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，鸡蛋、一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，

2、豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，加入少许葱花。盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，

6、鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，

2、

(责任编辑：张玮纶)