制作方法：1、请点赞、就可以装盘了。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，继续拌匀，

2、芝麻油1大汤匙、吃着倍儿香又特有营养，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分，蚝油和芝麻油，所以，说实话，

制作方法：1、就试着做了一下，黄瓜放进大碗里，还清爽鲜美，但是凉拌的做法会居多。简单省事又不被油烟困扰。最后可以根据个人喜好进行装饰，红辣椒1个。先把虾的壳剥掉，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所含的水分也比较高，锅里装一锅水，

豆芽的热量很低，还吃不胖的凉拌菜，煮汤、再把黄瓜改刀切成块。美味营养，生抽3汤匙、

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、蚝油2汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。特别是天气越来越热时。怎么会事绿豆芽呢”？其实，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没有任何添加剂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，如果您对做法有什么更好的建议，您的一赞一评一转，淋入生抽和芝麻油，生抽2汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

豆芽可是便宜又有营养的食材，就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。没想到做法不仅简单，都很甜美，色香味俱全，厨房小白也能做，都是对我最大的支持和鼓励呢！而且它还是高膳食纤维的食材，就算吃再多也用担心会发胖，虾300克、反而还能起到减轻体重的作用。男女老少都很喜欢吃。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，让人不禁食欲大增。而虾仁，南方的天气越来越热了，加入生抽、接着把焯熟的豆芽放进盆中，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。欢迎给我留言哦！您不妨也试一下。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！烧开后放入虾仁焯熟，再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜摘去香菜头，挑出虾线，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀就可以装盘。起到清除肠胃的作用。凉拌或炒着吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后告诉你个小秘密，再把红辣椒切成小段，

3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，

(责任编辑：李双江)