做法：1、鸡蛋打入碗中，

2、秋葵2根

配料：葱1小段，加入盐，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，

8、切薄片。鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，

7、两面熟透即可。两面翻面。原来内有乾坤。加入少许葱花。

6、

5、

2、使其入味。鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

9、

3、摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

(责任编辑：小仪)