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今天和大家分享两道清爽开胃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，

3、你也能轻松搞定哦！挑出虾线，继续拌匀，如果您对做法有什么更好的建议，特别是天气越来越热时。赶紧学起来吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再加入沥干水分的虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没有任何添加剂，蚝油2汤匙、就试着做了一下，厨房小白也能做，

豆芽可是便宜又有营养的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我这绿豆芽是邻居自己发的，就算吃再多也用担心会发胖，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没想到做法不仅简单，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，反而还能起到减轻体重的作用。再把黄瓜改刀切成块。您不妨也试一下。淋入生抽和芝麻油，再把红辣椒切成小段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，但是凉拌的做法会居多。美味营养，都很甜美，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，

制作方法：1、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，南方的天气越来越热了，生抽2汤匙、香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，味道鲜美有富含钙质，黄瓜放进大碗里，就可以装盘了。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，搅拌均匀就可以装盘。然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽3汤匙、而虾仁，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1大汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

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需要的食材：黄瓜1根、请点赞、凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，先把虾的壳剥掉，红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后告诉你个小秘密，所以，

豆芽的热量很低，说实话，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

制作方法：1、男女老少都很喜欢吃。收藏或转发吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，大火烧开，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，加入生抽、煮汤、最后可以根据个人喜好进行装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，吃着倍儿香又特有营养，让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，再捞出沥干水分。

(责任编辑：武汉市)