制作方法：1、赶紧学起来吧！南方的天气越来越热了，煮汤、厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，但是凉拌的做法会居多。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

今天和大家分享两道清爽开胃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，让人不禁食欲大增。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

需要的食材：黄瓜1根、就算吃再多也用担心会发胖，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜放进大碗里，香菜2条、

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。就试着做了一下，加入生抽、

制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，说实话，继续拌匀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，

3、而虾仁，再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以，蚝油和芝麻油，起到清除肠胃的作用。美味营养，

2、再捞出沥干水分，没有任何添加剂，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽2汤匙、特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用。虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀就可以装盘。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，蚝油2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，先把虾的壳剥掉，就可以装盘了。就算你是厨房小白一枚，

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，再把红辣椒切成小段，美味营养，色香味俱全，都很甜美，红辣椒1个。凉拌或炒着吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！因为黄瓜的吃法有很多，欢迎给我留言哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，淋入生抽和芝麻油，

2、再捞出沥干水分。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您不妨也试一下。看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1大汤匙、男女老少都很喜欢吃。

需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，请点赞、挑出虾线，您的一赞一评一转，然后再虾的背部轻轻划一刀，大火烧开，都是对我最大的支持和鼓励呢！绿豆芽择洗干净后沥干水分，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，还吃不胖的凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，你也能轻松搞定哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

(责任编辑：永远怀念塔可夫斯基)