2、一学就会！加入少许葱花。

2、

6、

5、完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

3、

4、成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，

3、鸡蛋打入碗中，切薄片。鸡蛋、准备好食材。简单好吃，平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。

8、以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、加入盐，盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，

7、原来内有乾坤。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：巫溪县)