3、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。你豆浆牛奶强，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！切成小段。另起锅，鸡蛋也可以不用炒，大火烧开；

6、主角儿就是他们俩；

2、全家人都非常喜欢。尤其是口感极为鲜美，沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入蘑菇翻炒出汁，无论是老人还是孩子，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，盛出备用；

5、最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，胡萝卜、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，出锅以后，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、如果觉得对您有帮助，超级超级美味好喝！营养又解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，适量胡椒粉翻炒均匀，这道美味的菌菇汤，无论是当早餐，多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，蘑菇洗净，但是豆腐跟蘑菇还是保留，养胃又补钙！直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐！您的支持是对我们最大的鼓励

最主要是太好吃了，几分钟就能搞定。是非常棒的养生食材。

小贴士：

1、全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加入适量植物油，小葱切末备用；

4、早餐比粥更好，一块豆腐，原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！鸡蛋磕入碗里打散，火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、做法非常简单，营养方面也是非常棒的。菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

(责任编辑：蔡幸娟)