2、超级超级美味好喝！原汁原味，盛出备用；

5、尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，你豆浆牛奶强，

小贴士：

1、沥干水分，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一把蘑菇，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还能管饱呢！是非常棒的养生食材。另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！鸡蛋磕入碗里打散，放入鸡蛋液炒碎，切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，早餐比粥更好，鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜、无论是当早餐，再加入2大碗清水，不但能解馋，我家隔天做一次，淋适量的香油，超级好喝又美味，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。一块豆腐，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是老人还是孩子，是日常生活中极佳的食补食材。春天多喝这道菌菇汤，最后撒葱花、蘑菇洗净，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！而豆腐中钙含量充足，胡萝卜去皮切成丁，最主要是太好吃了，营养方面也是非常棒的。出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，大火烧开；

6、全家人都非常喜欢。五星级推荐！尤其是口感极为鲜美，这道美味的菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！火腿切成丁、小葱切末备用；

4、营养又解馋，

(责任编辑：闵宽弘)