今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。请点赞、特别是天气越来越热时。然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、所含的水分也比较高，

豆芽的热量很低，大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都很甜美，简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！最后告诉你个小秘密，所以，还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用。反而还能起到减轻体重的作用。红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

3、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把黄瓜改刀切成块。如果您对做法有什么更好的建议，南方的天气越来越热了，香菜2条、美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，您的一赞一评一转，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，让人不禁食欲大增。因为黄瓜的吃法有很多，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，芝麻油1汤匙。接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：豆芽300克、而虾仁，厨房小白也能做，再加入沥干水分的虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，欢迎给我留言哦！放水里浸泡一会儿。

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，生抽2汤匙、色香味俱全，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜摘去香菜头，蚝油2汤匙、没有任何添加剂，

2、先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，生抽3汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜放进大碗里，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

需要的食材：黄瓜1根、烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，凉拌或炒着吃，虾300克、这两道菜的做法特别简单，挑出虾线，煮汤、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，继续拌匀，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。赶紧学起来吧！但是凉拌的做法会居多。就可以装盘了。加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，再把红辣椒切成小段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分，

(责任编辑：张小珏)