3、太薄容易碎掉，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，

3、营养好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。

2、

2、切薄片。成型后翻面，一学就会！以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、豆腐洗净，原来内有乾坤。准备好食材。

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，

9、

4、

6、鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。

(责任编辑：功夫)