5、使其入味。

9、

6、秋葵2根

配料：葱1小段，

3、

8、豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、

3、准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。切薄片。加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、搅打成蛋液。太厚不容易入味。

4、以为就是一盘煎蛋，两面翻面。没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、

(责任编辑：韶关市)