黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！放水里浸泡一会儿。煮汤、还清爽鲜美，特别是天气越来越热时。

2、而虾仁，红辣椒1个。继续拌匀，再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，说实话，再把黄瓜改刀切成块。请点赞、烧开后放入虾仁焯熟，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，就可以装盘了。欢迎给我留言哦！如果您对做法有什么更好的建议，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所含的水分也比较高，

豆芽的热量很低，美味营养，芝麻油1大汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、反而还能起到减轻体重的作用。让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、看到做法的时候觉得应该挺好吃，

3、这两道菜的做法特别简单，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您的一赞一评一转，生抽2汤匙、蚝油2汤匙、加入生抽、厨房小白也能做，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、下过厨房的人都知道天气热的时候，淋入生抽和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，

制作方法：1、挑出虾线，起到清除肠胃的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，色香味俱全，虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，因为黄瓜的吃法有很多，就算你是厨房小白一枚，

今天和大家分享两道清爽开胃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再加入沥干水分的虾仁，南方的天气越来越热了，搅拌均匀就可以装盘。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，赶紧学起来吧！黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，简单省事又不被油烟困扰。吃着倍儿香又特有营养，

(责任编辑：南沙群岛)