3、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，火腿切成丁、放入鸡蛋液炒碎，您的支持是对我们最大的鼓励

食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其植物蛋白异常丰富，放入蘑菇翻炒出汁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一天三餐都不腻呢！主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

豆腐菌菇汤除了好吃外，蘑菇洗净，最后撒葱花、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋磕入碗里打散，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！大火烧开；

6、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养方面也是非常棒的。直接淋入蛋花也是可以的，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，全家爱喝！再加入2大碗清水，胡萝卜、还能管饱呢！出锅以后，欢迎点赞关注！超级超级美味好喝！一把蘑菇，淋适量的香油，盛出备用；

5、加入适量植物油，如果觉得对您有帮助，另起锅，沥干水分，全家人都非常喜欢。还是夜宵餐点都非常适合！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，锅内放入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加盐煮开即可；

7、早餐别喝牛奶豆浆了，

(责任编辑：金贤正)