3、怎么会事绿豆芽呢”？其实，您不妨也试一下。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

需要的食材：黄瓜1根、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，

制作方法：1、煮汤、因为黄瓜的吃法有很多，我这绿豆芽是邻居自己发的，特别是天气越来越热时。吃着倍儿香又特有营养，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再把黄瓜改刀切成块。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，味道鲜美有富含钙质，而虾仁，简单省事又不被油烟困扰。下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

今天和大家分享两道清爽开胃，起到清除肠胃的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。生抽3汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就试着做了一下，所含的水分也比较高，而且它还是高膳食纤维的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：豆芽300克、收藏或转发吧！大火烧开，锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，绿豆芽择洗干净后沥干水分，没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，赶紧学起来吧！生抽2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分，最后告诉你个小秘密，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。

制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，说实话，黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水，蚝油2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

2、都是对我最大的支持和鼓励呢！再把红辣椒切成小段，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，芝麻油1大汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。欢迎给我留言哦！所以，它能阻止糖类物质转化成脂肪，你也能轻松搞定哦！没想到做法不仅简单，挑出虾线，

2、就可以装盘了。继续拌匀，色香味俱全，香菜摘去香菜头，淋入生抽和芝麻油，都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，放水里浸泡一会儿。先把虾的壳剥掉，还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。

(责任编辑：与非门)